STRECHING ÉS GERINCJÓGA

Hátfájás, derékfájás, kényelmetlen alvás, fájó, hirtelen lehajlások, recsegés-ropogás? Sajnos ismerős? 
A hát és deréktáj fájdalmai ma népbetegség számba mennek, minden 3. felnőtt találkozott már ezen problémákkal.

A jó hír viszont: a problémák orvosolhatók, megszűntethetők és megelőzhetők kíméletes módon, ehhez nyújt segítséget a jóga!


 
A gerincjóga speciális nyújtó és csavaró mozdulatai terapeuták által összeállított modern mozdulatrendszer részei, amely kifejezetten az ülő foglalkozások problémáira kínál megoldást. A kíméletes nyújtások, csavarások, fordított pozíciók által az adott testrészek rugalmasabbak, frissebbek és könnyen mozdíthatókká lesznek. A változás már néhány alkalom után szembetűnő. A kitartó gyakorlások eredményeként a fájdalmak tompulna, majd teljesen megszűnnek.

Ne szenvedj feleslegesen, próbáld ki, csak nyerhetsz vele!
Várunk streching- és gerincjóga óráinkon!